건강한 삶을 위한 지식
도박중독은 도박으로 인하여 본인, 가족 및 대인관계의 갈등과 재정적, 사회적, 법적 문제가 발생함에도 불구하고 스스로의 의지로는 행동을 조절하지 못하고 지속적으로 도박을 하는 상태를 말합니다. 이번 글에서는 도박중독의 증상과 행동특성에 대해서 알아보고 치료방법, 그리고 치료센터에 대해 알아보겠습니다. 도박중독의 증상과 행동특성 도박동기(어떻게 시작하게 되나요?) 게임을 통한 금전적 이익 추구 또는 본전을 되찾고자 하는 생각 지인이나 친구 등과의 … Read more
땅콩버터는 맛있고 영양가 있는 스프레드로, 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품 중 하나입니다. 흔히들 땅콩버터는 살이 찌는 음식이라고 많이 알고있지만 적정량을 섭취한다면 우리 몸에 많은 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 이 글에서는 땅콩버터의 다양한 효능과 다이어트에 미치는 긍정적인 영향을 알아보겠습니다. 1.땅콩버터 땅콩버터는 로스팅한 땅콩을 믹서기로 갈아서 만든 스프레드로, 크림 형태로 사용됩니다. 칼로리는 일반적으로 2스푼에 190kcal … Read more
아르기닌은 아미노산의 일종으로, 우리 몸에서 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 아르기닌은 건강한 사람의 경우 대부분 식품에서 섭취 및 생성이 가능합니다. 하지만 운동능력 향상, 질병 같은 특수한 상황에 있는 분들은 도움을 받기 위해 아르기닌을 추가적으로 섭취하기도 합니다. 이 글에서는 아르기닌의 효능과 섭취방법에 대해서 다루어보겠습니다. 아르기닌 효능 섭취방법 아르기닌이란? 아미노산의 기본 아르기닌은 단백질을 … Read more
유두습진 증상은 대게 유륜 주위에 특징적으로 홍반, 구진, 가려움, 진물 등으로 나타나는 습진성 질환입니다. 기존에 습진성 질환을 가지고 있는 사람들에게 종종 발생하며, 요즘에 많이 사용하는 니플패치로 인해서 발병하는 사례도 많이 있습니다. 유두습진은 한번 생기면 호전과 악화가 반복된는 질환으로 심각한 질병은 아니지만 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 유두습진의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 1.유두습진 … Read more
임파선염 증상은 림프절에 염증을 일으키는 상황으로, 다양한 원인으로 발생할 수 있는 질환입니다. 우리몸에서 림프절은 목, 배, 겨드랑이, 사타구니 등에 혈관처럼 넓게 분포되어 있고, 그 중 40%가 목에 위치하고 있습니다. 임파선은 우리 몸의 면역 체계에서 중요한 역할을 담당하는 중요한 부분입니다. 임파선 속의 백혈구, 림프구가 면역 반응을 조절하고 세포 간의 상호작용을 도와 우리 몸을 감염과 다양한 질병으로부터 … Read more
